Реклама
Архивы
Новые статьи на e-mail

Хочешь получать новые статьи на e-mail ?:

Записи с меткой «сбалансируем питание»

Страница 1 из 212

Зачем нам нужен красный рис?

Зачем нам нужен красный рис?

Недавно увидела красный рис в наших магазинах,  возможность попробовать его появилась и у нас. Я думаю, что если мы узнаем: почему он красный, откуда привезен, чем этот рис хорош, что из него готовят? И тогда мы ответим на вопрос: «Зачем нам нужен красный рис?» Прочитать остальную часть записи »

Природные витамины и синтетические.

Природные витамины и синтетические.

Природные витамины В нескольких предыдущих статьях был сделан обзор существующих природных витаминов,  а также перечень продуктов, в которых они находятся в том или ином  соотношении.

Какая же существует разница между витаминами синтетическими и теми, что находятся в продуктах, овощах и фруктах?

С искусственными витаминами мы начинали знакомились еще в детском саду, когда медсестра раздавала вкусные конфетки, называемые витаминами, которые все дети с удовольствием поглощали и даже просили добавки. Прочитать остальную часть записи »

Остальные витамины

Остальные витамины

Остальные витаминыОсталось познакомиться еще с  шестью известными  витаминами, которые так же важны для организма человек: H, N, U, E, D и K, причем E, D  и K являются — жирорастворимыми, а остальные — водорастворимыми.

Витамин H (биотин)

Витамин H (биотин) получил название от греческого слова bios – жизнь. Здоровое состояние кожи, волос и ногтей и их механическая прочность зависит от наличия биотина. Прочитать остальную часть записи »

Витамин C

Витамин C

Витамин CВитамин C (аскорбиновая кислота) — это белый порошок растворимый в воде. В результате его дефицита развивается много болезней и среди них цинга, описанная более 3 тысяч лет тому назад, но только в 16 веке люди поняли, что цингу можно победить, употребляя в пищу фрукты и овощи.

Витамин C участвует более чем в 300 биологических процессах, происходящих в организме. Основные из них: синтез коллагена — белка, который образует соединительную ткань, «цементирующую» межклеточное пространство. Прочитать остальную часть записи »

Витамины группы B (продолжение)

Витамины группы B (продолжение)

Витамины группы BВитамин B4 (холин)

Витамин B4 или витаминоподобное соединение – холин, очень важный компонент для организма человека, особенно при болезнях сердца, гипертонии, анемии, желчекаменной болезни, проблемах с памятью, алкоголизме, избыточном весе. Прочитать остальную часть записи »

Витамины группы B

Витамины группы B

Витамины группы BВитамины группы B в настоящее время обозначают буквой с цифрой, которая сообщает нам какой витамин был открыт первым, какой вторым и так далее.

Витамин В1 (тиамин)

Витамин В1 входит в состав ферментов, регулирующих углеводный обмен, синтез белков и жиров. Без тиамина невозможно нормальное функционирование нервной системы. Он принимает участие в синтезе ацетилхолина (химического передатчика нервного возбуждения). Он ускоряет эвакуацию содержимого желудка, нормализует работу сердца, центральной и периферической нервной системы. Прочитать остальную часть записи »

Витамины в продуктах

Витамины в продуктах

ВитаминыВитамины в продуктах содержатся в виде биологически активных органических соединений, которые помогают и обеспечивают нормальное протекание физиологических процессов в организме человека.

«Нужны мне эти витамины», — скажут некоторые. «Жили без них и дальше проживем». Вопрос только в том: «Сколько проживем?» Прочитать остальную часть записи »

Страница 1 из 212
Получи бесплатно
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Главная | Все статьи | Обо мне | ...
znak
2012-2013 Персональный блог Людмилы Носовой-Копирование материалов без разрешения автора и размещение обратной ссылки-запрещено