Реклама
Архивы
Новые статьи на e-mail

Хочешь получать новые статьи на e-mail ?:

Суп пюре

Суп пюре из кабачков

Продукты для двух худеющих: 600 г кабачков, 300 мл воды, 3 яйца.

Если кто-то не любит сливки и вообще все молочное, можно приготовить блюдо, которое называется суп пюре из кабачков.

Кабачки, нарезанные на куски, варим в 600 мл воды, примерно 10-12 минут. Затем в миксере превращаем их в пюре.

Яйца взбиваем и добавляем их тонкой струйкой в горячий суп пюре.

Все перемешиваем. Если желтки противопоказаны, то используем только белки яиц.

Это диетическое блюдо для тех, кто хочет отрегулировать свой вес.

Суп пюре из картофеля и лука

Для 2-х порций

Продукты: картофель — 300 г, лук -1 шт., 1ст. ложка масла, 600 мл воды, 50 мл сливок, 2 больших пера зеленого лука, щепотка тертого мускатного ореха, соль по вкусу

Очистим луковицу и нарежем ее маленькими кубиками. Лук необходимо спассеровать в масле до золотистого цвета. Будьте внимательны, пережаренный лук испортит вкус блюда. Я считаю, что лучше его немного не дожарить, чем пережарить.

Зеленый лук, картофель помытый, почищенный и нарезанный маленькими кубиками добавим в обжаренный лук и зальем все водой.

Варим овощи под крышкой на небольшом огне 18-20 минут, затем миксером разминаем овощи до консистенции пюре и заправляем сливками.

Сверху на суп пюре насыплем щепотку молотого мускатного ореха.

Приятного  аппетита!

С уважением, Людмила Носова

Поделиться с друзьями

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Один комментарий на “Суп пюре”

Оставить комментарий

At have erektion kommer ned. Nar De er mange som en penilarterie kan Kamagra guld 100 mg tablet bem?rke, at det svage v?v i deres penis bliver hardt eller bevares
Получи бесплатно
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Главная | Все статьи | Обо мне | ...
znak
2012-2013 Персональный блог Людмилы Носовой-Копирование материалов без разрешения автора и размещение обратной ссылки-запрещено