худеем

Едим сладкое и худеем!

Изделия из теста /

Пирог Брауни с кайенским перцем Праздник продолжается. Уже не можете смотреть на салаты и холодец? Сладенького захотелось! И остренького! Печем тогда быстрый вкуснейший пирог Брауни с кайенским перцем! Едим сладкое и худеем! Один из компонентов этого пирога кайенский перец, которого немного добавим перед выпечкой. Высокое содержание капсаицина в кайенском перце очень полезно для обмена веществ. Это …

Едим сладкое и худеем! Читать далее »

На завтрак салат из Италии

Блюда итальянской кухни /

Всем привет! С Вами Ирина! Презентую замечательный  салат из Италии на завтрак тем, у кого весной — авитаминоз, или есть желание —  похудеть. Итальянцы готовят салаты  всегда из свежих овощей: нарезал, заправил и ешь. Витаминов — море, удовольствия — еще больше. Состав: Салат айсберг — 0, 5 шт Маленькие помидоры — 3-4 шт Огурец — …

На завтрак салат из Италии Читать далее »